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1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。
2、多听听音乐，音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些癫痫什么症状曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。
3、多培养一些感兴趣的事情，人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的癫痫诊断标准威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散癫痫是怎样进行传染的。
4、让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。
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