怎么有效的预防癫痫的发作，癫痫是一种会随时随地就突然发作的疾病，一旦发作就会给我们的身体带来很大的危害，因此，要做好预防工作。那么，怎么有效的预防癫痫的发作呢，下面就简单介绍一下。
一、老年癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。
对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明老年癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。医生郑州军海脑病医院抗癫官网认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人郑州军海脑病医院抗癫官网除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
二、老年癫痫病人应增加镁的摄入量。
癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。
三、适当限制碳水化合物的摄入量。
老年癫痫病人所需要的热郑州军海脑病医院抗癫官网能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
我院医生很后提醒各位患者朋友说：一旦有疾病的征兆应该及时的进行检查，一旦确诊千万不要慌张，及时的和医生进行交流来对疾病进行系统的治疗。
